Laboratório de felicidade

Povoada de brasileiros, especialmente mineiros, uma pequena cidade americana, chamada Somerville, na região metropolitana de Boston, está se transformando num laboratório de felicidade.

Pela primeira vez, a prefeitura de uma cidade dos Estados Unidos resolveu fazer um censo buscando saber a taxa de felicidade de seus habitantes e, a partir daí, traçar políticas públicas. “Estamos querendo medir com mais precisão o grau de satisfação da população”, diz Daniel Gilbert, professor de Psicologia em Harvard.

A felicidade é um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico, em que o sofrimento e a inquietude estão ausentes. Abrange uma gama de emoções ou sentimentos que vai desde o contentamento até a alegria intensa ou júbilo. A felicidade tem ainda o significado de bem-estar espiritual ou paz interior.

 História sobre a felicidade

Conta-se que no século passado, um turista americano foi à cidade do Cairo, no Egito, com o objetivo de visitar um famoso sábio.

O turista ficou surpreso ao ver que o sábio morava num quartinho muito simples e cheio de livros. As únicas peças de mobília eram uma cama, uma mesa e um banco.

Onde estão seus móveis? - perguntou o turista. E o sábio, bem depressa, perguntou também: E onde estão os seus...? Os meus?! - surpreendeu-se o turista - mas eu estou aqui só de passagem! Eu também... - concluiu o sábio.

"A vida na Terra é somente uma passagem... No entanto, alguns vivem como se fossem ficar aqui eternamente, e esquecem de ser feliz."

Pessoas Felizes e Infelize

Pessoas Felizes e Infelize

Pesquisas e mais pesquisas revelam que são as pessoas
infelizes que costumam ser mais centradas em si mesmas e
que, em termos sociais, com freqüência são retraídas,
ensimesmadas e até mesmo hostis. Já as pessoas felizes são
em geral consideradas mais sociáveis, flexíveis, criativas e
capazes de suportar as frustrações diárias com maior
facilidade do que as infelizes. E, o que é mais importante,
considerar-se que sejam mais amorosas e dispostas ao
perdão do que as infelizes.
Pesquisadores desenvolveram algumas experiências
interessantes que revelaram que as pessoas felizes
demonstram um certo tipo de abertura, uma disposição a
estender a mão e ajudar os outros. Eles conseguiram, por
exemplo, induzir um estado de espírito de felicidade numa
pessoa que se submeteu ao teste, criando uma situação em
que ela inesperadamente encontrava dinheiro numa cabine
telefônica. Fingindo ser um desconhecido, um dos
participantes da experiência passou então por ali e deixou cair
“acidentalmente” uma pilha de papéis. Os pesquisadores
queriam saber se o objeto da experiência pararia para ajudar
o desconhecido. Em outra situação, levantou-se o ânimo dos
objetos da experiência com um disco de piadas, e eles depois
foram abordados por alguém que passava por necessidade
(também de conluio com os pesquisadores) e queria apanhar
dinheiro emprestado. Os pesquisadores concluíram que os
objetos da experiência que estavam se sentindo felizes tinham
maior probabilidade de ajudar alguém ou de emprestar
dinheiro do que indivíduos num “grupo de controle”, a quem
era apresentada a mesma oportunidade de ajudar, mas cujo
estado de espírito não havia sido estimulado com
antecedência.

Treinamento da Mente

O treinamento da mente – o cultivo da felicidade, a genuína
transformação interior através da seleção deliberada de
estados mentais positivos, seguida da concentração neles,
além do questionamento dos estados mentais negativos – é
possível graças à própria estrutura e função do cérebro.
Nascemos com cérebros que já vêm equipados geneticamente
com certos padrões de comportamentos instintivos. Somos
predispostos metal, emocional e fisicamente para reagir ao
ambiente com atitude que permitam nossa sobrevivência.
Esses sistemas básicos de instrução estão codificados em
inúmeros modelos inatos de ativação de células nervosas,
combinação específicas de células do cérebro que atuam em
resposta a algum dado acontecimento, experiência ou
pensamento. No entanto a configuração dos nossos cérebros
não é estática, não é irrevogavelmente fixa. Nossos cérebros
também são adaptáveis. Neurocientistas documentaram o fato
de que o cérebro pode projetar novos modelos, novas
combinações de células nervosas e de neurotransmissores
(substâncias químicas que transmitem mensagens entre as
células nervosas) em resposta a novos estímulos. Na
realidade, nosso cérebro é maleável e sempre está mudando,
reconfigurando seus circuitos de acordo com novos
pensamentos e experiências. E, em decorrência do
aprendizado, a função dos próprios neurônios individuais
muda, o que permite que os sinais elétricos transmitam por
eles com maior rapidez. Os cientistas chamam de
“plasticidade” e capacidade de mudar inerente ao cérebro.
Essa notável característica do cérebro parece ser o
embasamento fisiológico para a possibilidade de
transformação da nossa mente. Com a mobilização dos nossos
pensamentos e a prática de novos modos de pensar, podemos
renomear nossas células cerebrais e alterar o modo de
funcionar do nosso cérebro. Ela é também a base para a idéia
de que a transformação interior começa com o aprendizado (novos estímulos) e envolve a disciplina de substituir
gradativamente nosso “condicionamento negativo” (
correspondente aos nossos padrões atuais característicos de
ativação de células nervosas) por um “condicionamento
positivo” (com a formação de novos circuitos mentais). Assim,
a idéia de treinar a mente para a felicidade passa a ser uma
possibilidade real.

Aprovação na Federa! UFES

Eu sou uma pessoa muito amigavel,gosto muito de ser cortês com os outros e procuro sempre confiar em Deus.

Estou muito feliz porque passei na Universidade Federal da minha cidade.Agora mais do que nunca vou estudar muito..kkkkk

Vou fazer letras Português/Espanhol na Ufes.

se Deus quiser serei um ótimo profissional,ou seja,um ótimo professor...

 Mas o que me faz feliz???

Fico feliz em saber que tenho uma família na qual posso confiar,tenho um Deus que está disposto a revogar todos so meu pecados,me cobrir com seu manto de amor e ainda me presentear com uma maravilhosa veste de salvação. Isso tudo não é motivo de felicidade?

Sinceramente não é difícil ser feliz. É preciso verver o amor,é preciso viver com amor.

É por isso que sempre estou feliz!

Outras coisas que gosto muito de fazer é viajar.Como isso é bom!

Olha que lugares interessantes.

Praia da Urca RJ.

Olha só eu entre esses Arcos gigantescos da Lapa.

Arcos da Lapa RJ.

 Como é bom sentir o gosto da vitória: ............... Aprovação

 Trote!Trote!Trote!

É felicidade D+.

A felicidade é um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico, em que o sofrimento e a inquietude estão ausentes. Abrange uma gama de emoções ou sentimentos que vai desde o contentamento até a alegria intensa ou júbilo. A felicidade tem, ainda, o significado de bem-estar espiritual ou paz interior. Existem diferentes abordagens ao estudo da felicidade - pela osofifila, pelas religiões ou pela psicologia. O homem sempre procurou a felicidade. Filósofos e religiosos sempre se dedicaram a definir sua natureza e que tipo de comportamento ou estilo de vida levaria à felicidade plena.

A felicidade é o que os antigos gregos chamavam de eudaimonia, um termo ainda usado em ética. Para as emoções associadas à felicidade, os filósofos preferem utilizar a palavra prazer. É difícil definir, rigorosamente, a felicidade e sua medida. Investigadores em psicologia desenvolveram diferentes métodos e instrumentos, a exemplo do Questionário da Felicidade de Oxford, para medir o nível de felicidade de um indivíduo. Esses métodos levam em conta fatores físicos e psicológicos, tais como envolvimento religioso ou político, estado civil, paternidade, idade, renda etc.